CASE

便秘

便秘の施術内容

慢性的な便秘にお困りでしたら、ぜひご相談ください。鍼灸治療や音響免疫療法を駆使して腹部や腰・手足のツボを刺激、体温を上げ、大腸の動きを活発にすることができます。
大腸の運動が活発化することで排便のリズムが整って、自然な排便が実現しやすくなります。さらに、食生活についてなど、普段の暮らしで取り入れられるアドバイスも行っていきます。
便秘の悩みから解放されてスッキリとした毎日を迎えましょう。

便秘の原因

便秘は腸の機能が低下して発生するものと、何らかの病気が関係しているものとの2種類があります。とくに、女性に多く見られるのは腸機能が低下したため便秘になっているという状態です。それはさらに2つのタイプに分かれ、運動不足・食物繊維の不足に起因する弛緩性便秘・腸の中の排せつ物がうまく運ばれなくなる痙攣性便秘(ストレスを原因として発症する過敏性腸症候群も含む)とがあります。

便秘の予防&対処法

便秘の予防・対策に有効なのは食物繊維ですので、積極的に食事に取り入れることをおすすめします。食物繊維は消化がされにくいので、便中に水分を蓄えスムーズに排便がなされるようにする働きをします。

また冷えも大腸の働きを低下させてしまうため入浴や運動など体温を低下させない生活も大切です。

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